Objectius
Millorar Aspectes bàsics de l'escalada esportiva. Veure la tècnica i l'estratègia per poder encadenar una via. Afrontar pors i treballar la part més psicològica de la disciplina. Caure i assegurar correctament. Perfeccionar maniobres de reunió.
Continguts
✔ Repàs general de l'escalada de primer de cordada
✔ Tècnica i tàctica de l'escalada primer de cordada
✔ Pros i contres de diversos asseguradors
✔ Gestió de vies difícils
✔ Plantejaments de projectes
✔ Gestió de caigudes
✔ Assegurament dinàmic d'una caiguda
✔ Psicologia de l'escalada
Plànning
Dia 1
El primer dia l'aprofitarem per repassar les maniobres bàsiques i aclarir els dubtes personals i grupals que sorgeixin durant la dinàmica. Muntarem vies fàcils, la que cadascú pugui assumir de primer. Conèixer-se i passar una jornada divertida d'escalada, guardant energies perquè encara ens queden tres dies més al davant.
Dia 2
El segon dia l'aprofitarem per repassar tots els conceptes apresos els dies anteriors i ens centrarem sobretot a escalar vies difícils, gaudir-les i aprendre a treballar-les com si fos el nostre projecte. Assimilar la caiguda com una cosa normal en l'escalada esportiva i gaudir del plaer d'escalar sense pensar a fallar.
Dia 3
Preparació tàctica i estratègica del grau màxim de l'escalador. Aprendrem la gestió personal i les estratègies específiques d'una via.
Dia 4
Intents de qualitat a les vies que el dia anterior es van preparar, o bé escalada a vista. Depenen de les necessitats i ganes de cada alumne.
Dia 5
Escalada "love climbig" per acabar amb un bon regust de boca d'aquests dies tan fanàtics i divertits :)
Alberg
Farem les nits de l'Stage a l'alberg vall d'Àger, el preu de la nit a mitja pensió (dormir, sopar i esmorzar) és de 33 € per persona i dia.
Nosaltres podem fer la gestió de reserva.
https://www.albergvalldager.com/es/alojamiento/
Material inclòs
✔ Material col·lectiu (cordes, reunions, aparell d’assegurar, mosquetons i el necessari per a l’activitat)
✔ Material personal de seguretat (Casc, peus de gat, arnès)
Material necessari
✔ Motxilla gran per dur tot el material, roba i el necessari per a l'alberg
✔ Motxilla d’atac (mitjana) per fer les activitats durant el dia
✔ Sac llençol per l'alberg
✔ Roba còmoda apropiada i d’abric
✔ Crema solar i protecció pel sol
✔ Protecció pel fred
(Un cop feta la inscripció rebreu una fitxa de material més detallada)
Si us falta algun material i no el trobeu, poseu-vos en contacte amb nosaltres i mirarem de solucionar-ho.
Que inclou el preu
✔ Tècnic Esportiu d'escalada esportiva
✔ Material de seguretat homologat col·lectiu i personal
✔ Assegurança d’accidents
✔ R.C del guia
✔ Apunts del curs
✔ Fotografies de l’activitat (digital)
✔ Manutenció del guia
Que no inclou el preu
✔ Transport
✔ Les nits en règim de mitja pensió
✔ Àpats
✔ Despeses extres donades pels canvis, per exemple, meteorològics