Stage escalada esportiva Sadernes - Beuda

Activitats guiades - Escalada
105€ / pers.
  • 07-11-2020 / 08-11-2020 Complert
  • 21-11-2020 / 22-11-2020 Confirmat
Tens algun dubte? Posa't en contacte amb nosaltres.
Més informació
Lloc Sadernes
Participants Mínim: 4 - Màxim: 8
Epoca Tot l’any
Durada 2 dies
Nivell tècnic Baix
Nivell físic Baix
Escalar a Sadernes és un dels plaers verticals que tenim a Catalunya. La seva frondosa vall i una natura viva, fan de fons perfecte per les seves altes parets. Escalar aquí, és genial!

Objectius

Millorar Aspectes bàsics de l'escalada esportiva. Veure la tècnica i l'estratègia per poder encadenar una via. Afrontar pors i treballar la part més psicològica de la disciplina. Caure i assegurar correctament. Perfeccionar maniobres de reunió.

Continguts

✔ Repàs general de l'escalada de primer de cordada

✔ Tècnica i tàctica de l'escalada primer de cordada

✔ Pros i contres de diversos asseguradors

✔ Gestió de vies difícils

✔ Plantejaments de projectes

✔ Gestió de caigudes

✔ Assegurament dinàmic d'una caiguda

✔ Psicologia de l'escalada

Plànning

Dia 1

El primer dia l'aprofitarem per repassar les maniobres bàsiques i aclarir els dubtes personals i grupals que sorgeixin durant la dinàmica. Muntarem vies fàcils, la que cadascú pugui assumir de primer.

Dia 2

Començarem treballant matisos de la tècnica en escalada i l'estratègia per afrontar vies de la nostra dificultat o fins i tot més difícils. Intentarem muntar vies que ens treguin de la nostra zona de confort. Com afrontar les pors i aspectes psicològics que ens paralitzen i ens condicionen a l'hora de progressar. Les caigudes les anirem introduint al llarg de la jornada.

Allotjament

A la zona hi ha vàries opcions d'allotjament, des de refugi, càmping o hostal.
El dilluns previ de l'activitat, tots els participants rebran la fitxa d'activitat amb els horaris i l'organització de l'Stage. Serà llavors quan es pugui escollir quin allotjament es vol.

Material inclòs

✔ Material col·lectiu (cordes, reunions, aparell d’assegurar, mosquetons i el necessari per a l’activitat)

✔ Material personal de seguretat (Casc, peus de gat, arnès)

Material necessari

✔ Motxilla gran per dur tot el material, roba i el necessari per a l'alberg

✔ Motxilla d’atac (mitjana) per fer les activitats durant el dia

✔ Sac llençol per l'alberg

✔ Roba còmode apropiada i d’abric

✔ Crema solar i protecció pel sol

✔ Protecció pel fred

(Un cop feta la inscripció rebreu una fitxa de material més detallada)
Si us falta algun material i no el trobeu, poseu-vos en contacte amb nosaltres i mirarem de solucionar-ho.

Que inclou el preu

✔ Tècnic Esportiu d'escalada esportiva

✔ Material de seguretat homologat col·lectiu i personal

✔ Assegurança d’accidents

✔ R.C del guia

✔ Apunts del curs

✔ Fotografies de l’activitat (digital)

✔ Manutenció del guia

Que no inclou el preu

✔ Transport

✔ 1 nits en règim de mitja pensió

✔ Àpats

✔ Despeses extres donades pels canvis, per exemple, meteorològics

A qui va dirigit

✔ El stage va dirigit a tots els escaladors que vulguin millorar els diferents aspectes bàsics de l'escalada esportiva.

✔ Escalador que vulguin treballar pors i aspectes psicològics.

✔ Gent acostumada a l'indoor i que vulgui començar a desenvolupar el seu potencial en roca.

✔ Dos dies d'escalada fanàtics amb gent guapa!

✔ Pujarem el nivell d'escalada i millorarem com escalador. El secret? Gaudir de l'escalada

✔ Podreu personalitzar les teves febleses i saber com millorar-les

✔ Zona amb totes les orientacions, ombra i sol depenent de les temperatures

105€ / pers.
  • 07-11-2020 / 08-11-2020 Complert
  • 21-11-2020 / 22-11-2020 Confirmat
Tens algun dubte? Posa't en contacte amb nosaltres.
Més informació

Més informació



105€ / pers.
  • 07-11-2020 / 08-11-2020 Complert
  • 21-11-2020 / 22-11-2020 Confirmat
Tens algun dubte? Posa't en contacte amb nosaltres.
Més informació