Stage escalada esportiva Montsec d'Ares

Activitats guiades - Escalada
195€ / pers.
Tens algun dubte? Posa't en contacte amb nosaltres.
Més informació
Lloc Ager
Participants Mínim: 4 - Màxim: 8
Epoca Tot l’any
Durada 3 dies
Nivell tècnic Baix
Nivell físic Baix

Objectius

Millorar Aspectes bàsics de l'escalada esportiva. Veure la tècnica i l'estratègia per poder encadenar una via. Afrontar pors i treballar la part més psicològica de la disciplina. Caure i assegurar correctament. Perfeccionar maniobres de reunió.

Continguts

✔ Repàs general de l'escalada de primer de cordada

✔ Tècnica i tàctica de l'escalada primer de cordada

✔ Pros i contres de diversos asseguradors

✔ Gestió de vies difícils

✔ Plantejaments de projectes

✔ Gestió de caigudes

✔ Assegurament dinàmic d'una caiguda

✔ Psicologia de l'escalada

Plànning

Dia 1

El primer dia l'aprofitarem per repassar les maniobres bàsiques i aclarir els dubtes personals i grupals que sorgeixin durant la dinàmica. Muntarem vies fàcils, la que cadascú pugui assumir de primer. Conèixer-se i passar una jornada divertida d'escalada, guardant energies perquè encara ens queden dos dies més al davant.

Dia 2

Començarem treballant matisos de la tècnica en escalada i l'estratègia per afrontar vies de la nostra dificultat o fins i tot més difícils. Intentarem muntar vies que ens treguin de la nostra zona de confort. Com afrontar les pors i aspectes psicològics que ens paralitzen i ens condicionen a l'hora de progressar. Les caigudes les anirem introduint al llarg de la jornada.

Dia 3

El tercer dia l'aprofitarem per repassar tots els conceptes apresos els dies anteriors i ens centrarem sobretot en escalar vies difícils, gaudir-les i aprendre a treballar-les com si fos el nostre projecte. Assimilar la caiguda com una cosa normal en l'escalada esportiva i gaudir del plaer d'escalar sense pensar a fallar.

Alberg

Farem les dues nits de l'Stage a l'alberg vall d'Àger, el preu de la nit a mitja pensió (dormir, sopar i esmorzar) és de 33 € per persona i dia.
Nosaltres farem la gestió de reserva.
https://www.albergvalldager.com/es/alojamiento/

Material inclòs

✔ Material col·lectiu (cordes, reunions, aparell d’assegurar, mosquetons i el necessari per a l’activitat)

✔ Material personal de seguretat (Casc, peus de gat, arnès)

Material necessari

✔ Motxilla gran per dur tot el material, roba i el necessari per l'alberg

✔ Motxilla d’atac (mitjana) per fer les activitats durant el dia

✔ Sac llençol per l'alberg

✔ Roba còmode apropiada i d’abric

✔ Crema solar i protecció pel sol

✔ Protecció pel fred

(Un cop feta la inscripció rebreu una fitxa de material més detallada)
Si us falta algun material i no el trobeu, poseu-vos en contacte amb nosaltres i mirarem de solucionar-ho.

Que inclou el preu

✔ Tècnic Esportiu d'escalada esportiva

✔ Material de seguretat homologat col·lectiu i personal

✔ Assegurança d’accidents

✔ R.C del guia

✔ Apunts del curs

✔ Fotografies de l’activitat (digital)

✔ Manutenció del guia

Que no inclou el preu

✔ Transport

✔ 2 nits en règim de mitja pensió

✔ Àpats

✔ Despeses extres donades pels canvis, per exemple, meteorològics

A qui va dirigit

✔ El stage va dirigit a tots i totes les escaladors que vulguin millorar els diferents aspectes bàsics de l'escalada esportiva.

✔ Escalador que vulguin treballar pors i aspectes psicològics.

✔ Gent acostumada a l'indoor i que vulgui començar a desenvolupar el seu potencial en roca.

✔ Tres dies d'escalada fanàtic amb gent guapa!

✔ Pujarem el nivell d'escalada i millorarem com escalador. El secret? gaudir de l'escalada

✔ Podreu personalitzar les teves febleses i saber com millorar-les

✔ Zona assoleiada perfecte per l'hivern

195€ / pers.
Tens algun dubte? Posa't en contacte amb nosaltres.
Més informació

Més informació



195€ / pers.
Tens algun dubte? Posa't en contacte amb nosaltres.
Més informació