Aquest Stage és centre en la vivència dins la muntanya de Montserrat, i la premissa, la seva màgica escalada. Escalarem i farem nit alguns dels seus llocs més emblemàtics i amb més història.
Tallers programats
✔ Escalada d’equilibris. Coneix d’on neix el teu equilibri i domina’l
✔ La base de suport sobre roca conglomerada
✔ Gestió de la respiració per l’escalada esportiva
✔ L’escalada estàtica pel domini de la situació
✔ l’Escalada de placa vs. escalada desplomada
(Els tallers són opcionals. Tot i que molt recomanats per una experiència global i enriquidora)
Planning de l’activitat
El guia d'escalada es posaran amb contacte amb els participants dies abans, tant per presentar-se com per fer una avaluació del grup.
Es farà un grup de whatts app per compartir tota la informació o les preguntes sobre l'stage.
Un cop al punt d'inici a l'hora indicada, es farà el brífing de l'activitat i la presentació dels companys. Seguidament, anirem al primer sector d'escalada i començarà l'stage amb el primer taller programat, i així fins al final de la jornada. Farem nit alguna de les moltes ermites que hi ha al massís, i compartirem àpats i una nit espectacular a un lloc únic.
L'endemà, amb energia renovada, començarem els tallers d'activació i de nou reprendrem l'escalada esportiva amb tallers i exercicis pensats per aprendre o millor l'escalada montserratina. Acabarem el cap de setmana amb una cloenda del grup.
Horaris
Primer dia d’activitat
9h Trobada, presentació i brífing de l’activitat. I aproximació al primer sector d’escalada
10h Repàs de les maniobres bàsiques de seguretat
11h Tallers i explicacions sobre una bona base de suport i l’equilibri a l’escalada. Les vies de Montserrat en són grans mostres!
12h Escalada pràctica
14h Descans i dinar
15h Taller de focalització i respiració durant l’escalada
16h Escalada lliure i retorn a la calma
18h30 Anem cap a la zona on farem nit. Una nit inoblidable
20h Sopar col·lectiu
Segon dia d’activitat
8h Esmorzar
9h30 Aproximació al sector d’escalada
10h Taller d’escalada estàtica i escalada en placa vs. desplom. Com afrontar-ho
11h Escalada tutelada
14h Descans i dinar
15h Escalada plaent
17h fi del stage i cloenda
Allotjament i manutenció
Es farà nit alguna de les ermites que tenim al Massís, i tindrem molt en compte l’impacte que podem provocar en aquest entorn com a grup.
Àpats compartits 20€ per persona (esmorzar i sopar). Compartirem cuina
(Des de Pirineu Infinit Grok, ens ocupem de reservar de l’organització de la compra)
Transport
En el preu de l'activitat el transport no està inclòs, però sempre tenim alguna opció alternativa si no tens vehicle. Compartir trajecte i despeses amb altres companys, transport públic o fins i tot el lloguer d'un vehicle entre assistents al grup poden ser bones opcions.
Cada activitat té unes característiques diferents, així que es gestiona de forma específica cada vegada.
Que inclou el preu
✔ Tècnic Esportiu d’escalada
✔ Material de seguretat homologat per persona i col·lectiu
✔ Assegurança d’accidents
✔ R.C del guia
✔ Fotografies de l’activitat (digital)