10 consells per una escalada esportiva segura

10 CONSELLS PER UNA ESCALADA ESPORTIVA SEGURA

1.  Respectar els protocols de seguretat

El primer protocol és el conegut checking es realitza abans de començar a escalar. El checking no és res més que una doble comprovació. Pel que fa a l’escalador comprovarà l’aparell d’assegurament del seu company. Primerament si el cap de la corda amb la qual ell escalarà coincideix amb la col·locació adequada de dins l’aparell, seguidament si el mosquetó de seguretat està tancat. La segona part de la comprovació serà el torn de l’assegurador, que comprovarà si el nus de buit està ben fet i si la corda passa pel lloc correcte (pel pont inferior i superior de l’arnès). El següent protocol bàsic es realitza a l’hora de deslligar-se a la reunió i despenjar-s’hi, el que col·loquialment n’hi diem “fer la reunió”. Un cop s’ha realitzat aquesta maniobra, demanem al nostre assegurador que en tensi la corda amb l’assegurador i ens pengem de la corda sense treure el cap d’ancoratge, un cop penjants veurem si hem realitzat correctament aquesta maniobra perquè el cap d’ancoratge estarà destensat. Senyal que la corda ens està aguantant i no tenim errors.

2. Dur casc durant tota la jornada 

Al principi de l’escalada esportiva, al nostre país, pràcticament cap escalador utilitzava casc. Però els anys han passat i la majoria dels accidents a l’escalada esportiva estan relacionats amb despreniment de roques o de capgirar-se al tenir una caiguda, en ambdós casos el casc juga un paper considerable per la nostra seguretat. Tant si escales com si assegures, posa’t casc!

3. Assegurar activament i conèixer la tècnica correcta en cada cas

La figura de l’assegurador és la més important dins la gestió de la seguretat. Aquest, té una visió privilegiada i reposada des del terra, pot preveure situacions de risc, avisar l’escalador de possibles errors i gestionar la corda “activa” d’aquest en cada cas. Avui en dia es creu que assegurar correctament gràcies als aparells autoblocants (gri gri, SUM…) és fàcil i molt segur, i és cert, ho és. Però no tothom coneix les tècniques d’assegurament correctes  en cada cas i situació. Per minimitzar els riscos forma’t i no entris a l’error de creure que saps assegurar al 100 x 100.

4. Cobrir a l’escalador abans de la primera xapa

Per protegir al company d’una mala caiguda abans d’arribar al primer punt on ens assegurem és convenient que el cobrim. Per fer-ho tenim les mateixes bases que l’escalada en bloc, ja que l’escalador fins que no ha passat la seva corda per una primera xapa està exposat a caure a terra. Per evitar ensurts i possibles males caigudes hem de protegir al company en cas de caiguda i minimitzar l’impacta dins del que es pugui.

5. Xapar correctament les cintes express

Quan escalem lluitem contra la gravetat i les complicacions de la roca i les caigudes són inevitables i normals a l’escalada esportiva. Per caure amb seguretat em de coneixent la tècnica de xapatge per minimitzar els riscos de patir una caiguda perillosa. Posar la corda adequadament al mosquetó i conèixer l’orientació que ha de tenir la cinta express en cada cas és bàsic i obligat.


6. Escalar amb la corda rectilínia

La part principal de la cadena de seguretat de l’escalada és la corda, per aquest motiu hem d’intentar que funcioni amb les màximes prestacions possibles i així patir caigudes més segures. Per aprofitar la característica d’absorció del xoc en cas de caiguda, la corda no pot “treballar” fens Z, ja que sinó només “treballaria” la part final d’aquesta. Per evitar-ho portar cintes express llargues dins del nostre joc ens pot ajudar al fet que la corda “treballi” correctament.


7. Escalar correctament vers la corda

Siguem curosos amb la corda a l’hora d’escalar i evitem que aquesta ens quedi per darrere la cama o el braç. Un bon costum dels escaladors més experimentats, és tenir controlada en tot moment la corda i fer els següents moviments d’escalada evitant que aquesta ens quedi per darrere la cama o en un lloc perillós. Podem imaginar-nos l’escalada per plans, la paret, la corda i finalment nosaltres. En cas de caiguda sempre hem d’estar a l’últim pla i, evitar així, entrebancar-nos amb la corda o que se’ns faci un nus. Caure amb una posició errònia vers la corda pot suposar que et donis la volta capgirant-nos  contra la paret. Aprèn a “portar” la corda controlada i nota-la en tot moment.


8. Preveure el fregament  de la corda amb la roca a l’escalada en corriola (top-rope)

Si hem preparat una escalada en corriola (top-rope) per algun company, hem de preveure el fregament de la corda. En algunes ocasions les reunions estan ubicades en llocs poc favorables per aquesta modalitat. Portar material com unes bagues llargues i alguns mosquetons de seguretat poden ser útils per allargar aquestes reunions i evitar que la corda rosi (sobretot en horitzontal per caigudes pendulars).


9. Fer la maniobra de deslligar-se i despenjar-se de la reunió amb seguretat

Popularment, per comoditat i  per dur menys material al porta-materials del talabard (arnès), molts escaladors esportius no porten cap d’ancoratge. Això fa que la seguretat en aquesta maniobra se’n ressenti. Per una bona pràctica d’aquesta maniobra hauries de dur el cap d’ancoratge (pot ser una cinta express amb dos mosquetons de seguretat a cada cap) i un mosquetó de seguretat extra. Recordeu que un mosquetó senzill per ancorar-nos pot ser perillós en cas de patinar o desequilibri.

Per altra banda i a tall de recomanació, pot ser interessant tornar-nos a lligar la corda al talabard i no baixar amb el mosquetó de seguretat per unir la corda amb el talabard al despenjar-se de la reunió si hem de recuperar les cintes express de la via i es tracta d’una via molt sinuosa i canvis de resant.


10. Recopilar informació objectiva i actualitzada del sector i les vies

L’entorn natural és un entorn en constant canvi  i moviment, per això conèixer informació recent del lloc tals com despreniments, estat de  les assegurances, fauna del lloc… Potser útil per no trobar-nos amb què ens ha desaparegut mitja paret, o evitar algun rusc d’abelles o de rebre una multa per escalar algun lloc amb regulació.

Igualment les guies i ressenyes són eines importants per no equivocar-nos de via o saber exactament els metros d’aquestes i  no quedar-nos sense corda al despenjar a l’escalador (un nus al final d’aquesta pot evitar un accident). Tanmateix tindrem una bona referència de com trobar les parets si és la primera vegada que hi anem, i conèixer els principals punts d’interès com aigua, referències d’emergència o qualsevol característica del lloc a tenir en compte.

SI VOLS APRENDRE MÉS, NO ET PERDIS LES NOSTRES FORMACIONS:

159 €
Formació
Escalada
2 dies
Mig
  • 01-10-2022 / 02-10-2022
    Confirmat
  • 15-10-2022 / 16-10-2022
    Ultimes places
  • 26-11-2022 / 27-11-2022
    Confirmat
55 €
Formació
Ràpel
1 dia
Baix
  • 02-10-2022
    Confirmat
  • 01-11-2022
    Confirmat
  • 12-11-2022
    Confirmat
129 €
Formació
Escalada
2 dies
Mig
  • 08-10-2022 / 09-10-2022
    Confirmat
  • 29-10-2022 / 30-10-2022
    Confirmat
  • 19-11-2022 / 20-11-2022
    Confirmat
  • 10-12-2022 / 11-12-2022
    Confirmat
49 €
Formació
  • 16-10-2022
    Ultimes places
  • 29-10-2022
    Confirmat
  • 12-11-2022
    Confirmat
49 €
Formació
  • 13-11-2022
    Confirmat
89 €
Formació
Escalada
1 dia
Alt
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
75 €
Formació
Escalada
1 dia
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
99 €
Formació
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
249 €
Formació
Escalada
2 dies
Alt
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
79 €
Formació
Escalada
1 dia
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
179 €
Activitats guiades
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
129 €
Formació
Escalada en roca
2 dies
Alt
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
179 €
Activitats guiades
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
125 €
Activitats guiades
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
199 €
Activitats guiades
Escalada
1, 2, 3 o 4 dies
Baix
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
119 €
Formació
Ràpel
2 dies
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
125 €
Activitats guiades
Escalada
2 dies
Baix
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
249 €
Activitats guiades
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
59 €
Activitats guiades
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
275 €
Activitats guiades
Escalada
1, 2, 3, 4 o 5 dies
Baix
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
129 €
Formació
Escalada
2 dies
Mig
  • 15-10-2022 / 16-10-2022
    Confirmat
  • 29-10-2022 / 30-10-2022
    Confirmat
  • 19-11-2022 / 20-11-2022
    Confirmat
  • 10-12-2022 / 10-12-2022
    Confirmat
125 €
Formació
  • 22-10-2022 / 23-10-2022
    Confirmat
125 €
Activitats guiades
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats

Com fer el Nus dinàmic?

A l’escalada, com a les crestes, ascensions, descens de barrancs, ferrades, alpinisme… Ens assegurem amb cordes per l’ascens o el descens de llocs escarpats, que ens és perillós fer-ho sense protecció on podem patir una caiguda. Avui dia la tecnologia ens facilita diferents i eficaços aparell que fan aquesta feina, la placa de fre, el vuit i la gran varietat d’aparells auto-blocants en són bons exemples… El nus de vuit subsititueix aquests aparells, com a maniobra de fortuna.

Però que passa quan estem escalant i aquest aparell cau de les nostres mans i el veiem perdre’s al buit? O quan pugem un cim i ens trobem un pas aïllat molt aeri i poc segur que ens barra el pas? I si en el descens d’una muntanya, via ferrada o cresta la pluja ens agafa i el camí baixada es torna impracticable i relliscós?
En tots aquests casos, si no disposem del material tècnic necessari haurem d’improvisar i utilitzar la nostre experiència per què l’activitat segueixi se’n segura i seguim tenint el control.

Per aquest motiu et mostrem com realitzar el nus més famós i versàtil, el Nus Dinàmic o també conegut com Munter o nus UIAA. Estrictament no es tracta d’un nus, sinó d’un sistema, el més senzill i econòmic de tots. Ens permet tant assegurar al primer o el segon de cordada com realitzar un ràpel de fortuna.
Per fer-lo no té molta complicació, fixa’t a les il·lustracions i les diferents formes de fer-lo. Això sí, per que el sistema sigui eficaç i es pugui invertir a l’hora de donar i recollir corda amb facilitat, s’ha de realitzar sobre un mosquetó HMS. .

Nus Dinàmic #1

Primera manera de fer-lo, haurem de tenir les dues mans lliures.

Nus Dinàmic #2

Una altre forma de fer-lo, però en aquest cas és possible realitzar-lo amb una sola mà.

Nus Dinàmic #3

 També podem realitzar el nus dinàmic directament des de la reunió. Possant previamanet el mosquetó i amb l’ajuda d’una sola mà.

Però és segur el dinàmic?

De fet aquest sistema, és molt eficaç i té una capacitat de frenada superior al vuit o les plaques de fre que utilitzem normalment, tot hi que avui dia sigui un recurs poc utilitzat o de fortuna. En canvi per el descens amb ràpel, no s’ha d’utilitzar com a primera opció sinó com un recurs de fortuna en casos de necessitat o perdeu del aparell de descens.

Si ja l’utilitzem, ho fem correctament?

L’inconvenient que té aquest nus, és que rissa molt les cordes, un efecte que complica i molt a l’hora de manipular les cordes a la reunió o quan les hem de recuperar després d’un ràpel. Aquest efecte es nota més si s’utilitza reiteradament per assegurar. Per evitar al màxim aquest efecte i per mantenir la capacitat de fre al màxim, assegurarem amb les cordes paral·leles, és a dir en direcció de lliscament oposada (il·lustració).

Mètode acceptable

Assegurar amb corda recta

 La corda que tenim per assistir la frenada (corda lliure) en cas de caiguda, la podem utilitzar igualment que a la fotografia i el sistema funcionarà. Però fent-ho d’aquesta manera la capacitat de fre serà del 75% i la corda tindrà tendència al ris.

Assegurar amb la corda transversal

 Si al assegurar a l’escalador ho fem amb les cordes transversals, la capacitat de fre del sistema estarà al seu màxim 100%. A més la corda no es rissa tant com amb el mètode anterior.
nuria 6

Curs d’iniciació barranquisme

Què és el ràpel?

Que és el ràpel?

El ràpel es una maniobra de descens per corda mitjançant un  dispositiu de fregament, el qual ens permetrà graduar la velocitat i el ritme per aconseguir un descens segur i controlat.

Es tracta d’una de les maniobres més comunes a les disciplines de muntanya, l’aparell de descens dependrà de la disciplina esportiva i del tipus de corda que fem servir, per exemple:

  • En barranquisme és imprescindible dominar a la perfecció el ràpel i les seves variants ja que el caudal de l’aigua juga un paper molt important a la seguretat del participant. En aquest cas l’aparell primordial serà el VUIT o altres variacions com el PIRANHA de Petzl (per a cordes semiestàtiques).
  • Tant a l’escalada com a l’alpinisme és una maniobra necessària a molts dels descensos després de fer cim, abandonament i fins i tot per la progressió d’algun itinerari concret. En aquestes disciplines, caçoleta i les seves variants tipo REVERSO o ACT-GUIDE (per a cordes dobles dinàmiques). El mateix passa a les vies ferrades, a la progressió per crestes, escalada en gel
Formació Ràpel

Sóc un bloc de text. Feu clic al botó Edita per canviar aquest text. Lorem Ipsum és un text de farciment usat per la indústria de la tipografia i la impremta.

cache_2441732086Disciplina esportiva?

Avui en dia i amb un format més esportiu aquesta maniobra es pot considerar que s’està convertit amb una modalitat pròpiament dit. El seu ràpid aprenentatge, la  relativa senzillesa pel seu domini i el fet que no requereixi de cap condició física especial,  fa que sigui apte per qualsevol persona amb un cert control de la por a les alçades i una mínima destresa. Encara que es tracti d’una maniobra senzilla no està absenta de riscos, s’ha d’assumir que un error potser el desencadenat d’un incident o un accident greu. Per aquesta qüestió aplicar les tècniques de seguretat i els protocols oportuns requerirà de la nostre atenció en tot moment. Comprendre la técnica i establir un ordre forma part de la maniobra en si, per aquest motiu la improvisació i el nerviosisme serà un avís de la mala realització d’aquest.

Postura corporal

Generalment la postura que adoptarem en el ràpel no varia durant el descens. La posició corporal que s’adoptarà ha de ser equilibrat i mantenint un control constant del balanceig i la basculació produït per un únic punt de suport. És a dir, mantindrem l’equilibri com si portéssim uns patins de rodes i haguéssim de repartir el nostre pes sobre ells per no caure.

Per aconseguir la postura idònia el que haurem de fer és mantenir les cames perpendiculars a la paret, estirades i amb una separació entre elles semblant a la distancia entre ombro. El cos el mantindrem recta i com si tinguéssim un suport on recolzar-nos aconseguirem així, una postura còmode i estable. El descens el realitzarem a una velocitat constant i controlada on puguem rectificar la nostre posició en cas de desequilibri. Ho farem com si caminéssim  marxa enrere i sense salts observant en tot moment on posem els peus per no ensopegar-se. Les cames són la part principal del control vers la paret, ens manté allunyats i ens permet la flexió si és necessària. Per aquest motiu no oblideu que haurem de mantenir una certa tensió per aconseguir el control. De la mateixa manera que un nadó comença a fer els seus primers passos poc harmoniosos i poc hàbils, fins a aconseguir un pas compassat i constant.

Quan realitzem el ràpel per primera vegada solem adoptar posicions incorrectes d’onades per situacions no naturals i per la falta de costum a la vertical. Veiem alguns dels exemples més comuns i que s’han d’evitar per aconseguir un aprenentatge correcte;

Un error comú és la de adoptar una posició on les cames no es troben en perpendicular a la paret sinó que es posiciones més avall influint directament a un engarrota-me’n del cos i a una situació incòmode. Aquesta situació ens porta a una pèrdua del control i pot provoca un desequilibri.

Una altre postura incorrecta comuna és la de mantenir les cames per sobre la perpendicular amb la paret, on el cos quedaria excessivament tombat perden la referència de l’equilibri amb la possibilitat de una caiguda.

La separació entre cames també és un factor que influeix al nostre equilibri, un accés de separació entre cames ens aportarà una bona estabilitat però és incòmode i el descens és poc  controlat . Pel contrari unes cames juntes pot ser el causant que perdem l’equilibri en el balanceig amb una possible caiguda de costat.

cache_2441734664Adaptar-se a la paret

Per aconseguir dominar el ràpel saber-nos adaptar a les irregularitats de la paret com a la seva inclinació o orografia és bàsic. Saber preveure moviments,  la posició que adaptarem en casos concrets com amb un sostre, díedre o visualitzar itinerari més idoni que prendrem  zigzageixant per la paret evitant topar amb possibles obstacles formarà part del aprenentatge i únicament els adquirirem amb l’experiència que anem adquirint.

 

 

 

cache_2441735731

SI VOLS APRENDRE MÉS, ET PROPOSEM LES SEGÚENTS FORMACIONS:

659 €
Activitats guiades
Barranquisme
5 dies
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
55 €
Formació
Ràpel
1 dia
Baix
  • 02-10-2022
    Confirmat
  • 01-11-2022
    Confirmat
  • 12-11-2022
    Confirmat
149 €
Formació
Barranquisme
2 dies
Baix
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
169 €
Formació
Barranquisme
2 dies
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
120 €
Activitats guiades
Barranquisme
2 dies
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
119 €
Formació
Ràpel
2 dies
Mig
No tenim cap sortida programada actualment. Contacta'ns i ho mirem plegats
Obrir xat
Necessites ajuda?